keep健身旧版 v4.6.0

Keep健身旧版v4.6.0是一款由北京卡路里科技有限公司发布的运动健身应用，旨在为用户提供个性化的健身计划和全方位的运动指导。该版本作为Keep的一个历史版本，保留了老界面的同时，也包含了当时最新的一些功能和内容。

keep健身旧版 v4.6.0简介

应用名称：Keep健身旧版v4.6.0

应用大小：约31.10 MB（具体大小可能因设备而异）

应用语言：简体中文

发布时间：该版本发布于较早的时间，具体为2017年8月8日（参考信息），但后续可能进行了多次更新。

运行环境：Android系统

开发商：北京卡路里科技有限公司

keep健身旧版 v4.6.0特色

1. 个性化训练计划：根据用户的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最适合的训练计划。

2. 多种运动项目：提供多种运动项目，包括跑步、健身、骑行、瑜伽等，满足不同用户的运动需求。

3. 专业视频教学：所有训练动作均由真人教练演示，并提供详细的图文和视频教学，帮助用户正确进行各种动作和训练。

4. 运动数据记录：全面记录用户的健身、跑步、骑行、计步等数据，形成数据中心，让用户全面了解自己的运动情况。

5. 社交互动：用户可以在应用中拍照记录每天的变化，并分享给好友，相互勉励，在Keep运动社区中共同进步。

keep健身旧版 v4.6.0内容

1. 训练课程：包含丰富的训练课程，如3分钟天鹅颈训练、马甲线养成、腹肌撕裂者等，适合不同健身阶段的用户。

2. 跑步功能：提供热门城市跑步路线定期更新，记录跑步数据，包括公里数、配速、心率等，并提供跑前热身与跑后拉伸指导。

3. 骑行功能：整合运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

4. 社区互动：展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享，增强用户之间的互动和交流。

keep健身旧版 v4.6.0优势

1. 智能推荐：基于用户的个人情况和健身目标，智能推荐最适合的训练计划和课程。

2. 专业指导：由真人教练提供全程语音指导和动作演示，确保用户正确进行训练。

3. 全面记录：详细记录用户的各项运动数据，帮助用户了解自己的运动情况和进步。

4. 社交激励：通过分享和互动功能，激发用户的运动动力，让健身不再孤单。

5. 持续更新：虽然这是旧版本，但Keep团队一直在不断优化和更新应用，为用户提供更好的体验和服务。

keep健身旧版 v4.6.0测评

由于Keep健身旧版v4.6.0是较早的版本，其功能和界面可能与最新版本有所不同。但根据用户反馈和官方介绍，该版本在提供个性化训练计划、专业视频教学、运动数据记录以及社交互动等方面表现出色。用户可以根据自己的需求和喜好选择适合的训练课程，并在应用中记录自己的运动数据和变化，与好友分享和互动。虽然版本较旧，但Keep健身旧版v4.6.0依然是一款值得尝试的运动健身应用。