药膳鸡作为一道融合美食与健康的佳肴,深受广大食客的喜爱。其独特的烹饪方法和丰富的营养价值,使其成为家庭聚餐、朋友聚会时不可或缺的美味。下面,就为大家详细介绍几款经典的药膳鸡做法,让您在家也能轻松享受这道美味佳肴。
所需材料:
土鸡1只(约1500克)、当归20克、黄芪30克、枸杞10克、红枣6颗、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块。
2. 将当归、黄芪、枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 另起一锅,加入足量清水,放入鸡块、当归、黄芪、红枣、姜片,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
5. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
当归黄芪药膳鸡具有补气养血、调理身体的作用,适合体质虚弱、面色苍白的人群食用。
所需材料:
土鸡1只(约1200克)、人参1根(约10克)、枸杞20克、红枣8颗、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块,用料酒腌制10分钟。
2. 将人参、枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 将鸡块、人参、红枣、姜片放入炖盅内,加入足量清水。
5. 盖上炖盅盖,放入蒸锅内,大火烧开后转小火隔水炖煮2小时。
6. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
人参枸杞药膳鸡具有滋补元气、增强免疫力的功效,适合久病初愈、体质虚弱的人群食用。
所需材料:
土鸡1只(约1800克)、淮山(山药)300克、枸杞15克、红枣10颗、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块。
2. 将淮山去皮洗净,切成段;枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 另起一锅,加入足量清水,放入鸡块、淮山、红枣、姜片,大火烧开后转小火炖煮2小时。
5. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
淮山药膳鸡具有健脾养胃、滋阴补肾的功效,适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。
所需材料:
土鸡1只(约1000克)、虫草花50克、枸杞10克、红枣4颗、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块。
2. 将虫草花、枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 将鸡块、虫草花、红枣、姜片放入炖锅内,加入足量清水。
5. 盖上炖锅盖,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
6. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
虫草花药膳鸡具有润肺止咳、滋阴补阳的作用,适合肺虚久咳、体质虚弱的人群食用。
所需材料:
土鸡1只(约1300克)、天麻30克、枸杞15克、红枣6颗、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块。
2. 将天麻、枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。天麻可用清水浸泡片刻,切片备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 将鸡块、天麻、红枣、姜片放入砂锅内,加入足量清水。
5. 盖上砂锅盖,大火烧开后转小火炖煮2小时。
6. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
天麻药膳鸡具有平肝熄风、通络止痛的功效,适合头痛眩晕、肢体麻木的人群食用。
所需材料:
土鸡1只(约1600克)、莲子100克、枸杞10克、红枣8颗、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀去毛、内脏,洗净后斩成块。
2. 将莲子提前用清水浸泡2小时,去芯洗净;枸杞、红枣分别洗净,红枣去核备用。
3. 锅中加入清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块沥干水分。
4. 将鸡块、莲子、红枣、姜片放入炖锅内,加入足量清水。
5. 盖上炖锅盖,大火烧开后转小火炖煮2小时。
6. 加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
莲子药膳鸡具有养心安神、健脾止泻的作用,适合失眠多梦、脾胃虚弱的人群食用。
通过以上几款药膳鸡的做法介绍,相信您已经掌握了制作药膳鸡的基本技巧。在制作过程中,可以根据个人口味和身体状况调整药材的种类和用量。同时,选择新鲜的食材和优质的药材,也是制作美味药膳鸡的关键。希望这些做法能为您的餐桌增添更多美味与健康。
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